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¿Menos control y más… Snapchat?

Enviado el 5 febrero, 2016 en Comunicación, Portada | Sin comentarios (aún)

Desde que hace unos meses hice un curso de mindfulness (muy recomendable, por cierto), estoy muy motivada con el aquí y el ahora. El mindfulness o atención plena te muestra las actitudes necesarias para conseguir olvidar a ratos el pasado y el futuro y, de este modo, vivir el presente en toda su intensidad. Resulta muy liberador, además de una excelente forma de acallar la mente de vez en cuando.